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Masterclass de Vinyasaflow. EL PODER DEL GUERRERO

Esencial en las transiciones de las secuencias de vinyasa flow, a menudo pasamos por alto todos los elementos que construyen la postura del guerrero, Virabhadrasana, aquella que toma su nombre del luchador creado por Shiva.

Familiar incluso para los practicantes más noveles, esta asana comprende múltiples elementos y sinergias cuyo dominio va a determinar nuestro fluir en la secuencia dinámica, facilitando o entorpeciendo  la realización de las secuencias.

Sus tres variantes, que reflejan las posiciones del guerrero ante el ataque al enemigo, exigen presiones y alineaciones distintas.

Explora en una demandante masterclass los equilibrios necesarios en Virabhadrasana desde los que enfrentarse a la serie. Una postura que, al margen de sus múltiples beneficios físicos, otorga estabilidad y determinación al prácticante.

El domingo 16 de diciembre

Horario: De 11:00 a 13:00horas

Precio: 20 euros

 

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