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NUEVO GRUPO DE YOGALATES

Combina lo mejor del Yoga con lo mejor del Pilates. Iniciamos en diciembre un nuevo grupo de Yogalates, lunes y viernes en horario de mañana y tarde. Una clase en la que trabajarás equilibrio, flexibilidad y respiración a través del Yoga junto con fuerza y resistencia, mediante los ejercicios de Pilates. Cada sesión se construye a partir de secuencias de ejercicios muy conscientes ligados por pranayama. Además de los beneficios físicos, está disciplina proporciona calma y paz mental. El Yogalates es apto para todo tipo de personas, condiciones físicas e incluso lesiones ya que incluye infinidad de adaptaciones para cada ejercicio.

Pídenos más información sin compromiso.

Lunes: de 10:00 a 11:00h. y de 20:45 a 22:00h.

Viernes: de 10:00 a 11:00h.

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