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TRABAJO DE BRAZOS Y HOMBROS EN VINYASA FLOW

La alineación de manos, brazos y hombros centra este mes las clases de vinyasa flow. Aprovecha los grupos reducidos para revisar rutinas y adoptar nuevos hábitos. Trabaja nuevos ejes y empujes a fin de optimizar tu práctica y liberar de tensiones innecesarias tus extremidades superiores, cuello y zona dorsal.

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