Una exploración en profundidad en los bandha. Estelle Grillon nos introduce en estos “sellos” energéticos y sus efectos en el cuerpo pránico a través de ejercicios prácticos, ahondando en su papel en diferentes pranayamas. Además, el intensivo comprende una análisis de las diferentes traducciones de los bandhas y su etimología en un sanscrito polisémico. El programa incluye jalandhara bandha, moola bandha, uddiyana bandha, maha bandha, pada bandha, hasta bandha o jiva bandha.
Idóneo para alumnos con experiencia en la práctica, de cualquier estilo de yoga, que quieran avanzar en la correspondencia física de los bandhas y su activación muscular, así como los aspectos psicológicos de su activación.
Estele Grillon, instructora de buceo, con formación en danza contemporánea, gimnasta y profesora certificada por la escuela francesa de Ashtanga Les Ailes du Yoga cuenta con décadas de práctica desde la curiosidad y abierta a diferentes modalidades de yoga.
Sábado 27 de noviembre
De 11:00 a 13:00h.
Precio: 25 euros
