Un escaso tono dorsal y una mala estabilización de hombros en la práctica acarrea sobrecargas en brazos, antebrazos muñecas y manos que pueden acabar en lesión.
El sábado 4 de junio te ofrecemos un taller de liberación miofascial para soltar tus extremidades superiores. Esta técnica alivia el dolor, mejora la postura y recobra la movilidad.
Diferentes sistemas de agarre y la colocación de pelotas de caucho en puntos específicos localizan los puntos gatillo, soltando nudos y relajando toda la zona. Al actuar sobre la fascia, descomprimimos los músculos vinculados.
La Liberación Miofascial recobra la elasticidad muscualr, la movilidad, y mejora la circulación sanguínea. El trabajo del tejido conectivo ayuda en lesiones, contracturas, en casos de inflamación crónica y favorece el avance en la práctica de yoga.
Sábado 4 de junio
De 11:00h. a 13:00h.
Precio: 30 euros
