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TALLER DE INTRODUCCIÓN AL ASHTANGA YOGA

TALLER DE INTRODUCCIÓN AL ASHTANGA YOGA

Un taller para explorar los rudimentos del sistema vinyasa de una manera práctica. El sábado 7 de septiembre te ofrecemos un taller de introducción al ashtanga, contextualizando la tradición y trabajando los fundamentos de la primera serie.

El ashtanga yoga constituye una meditación dinámica. La combinación de respiración, movimiento y puntos de concentración construye un espacio totalmente personal, en el que cada cual trabaja a su ritmo y de acuerdo con sus condiciones de partida. Este sistema es una inmejorable vía para el autoconocimiento entre cuyos beneficios se encuentran una mayor fortaleza física, la mejora de la capacidad respiratoria y la paz mental.
El sábado 7 de septiembre

De 11:00 a 13:00h.

Precio: 20 euros

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