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TALLER DE YOGALATES

Ante el interés suscitado por nuestro Taller de Introducción al Yogalates y dado que algunos os quedasteis fuera, e próximo sábado 30 de marzo os proponemos un nuevo intensivo de esta fusión de estilos. Comprueba en persona los beneficios de este método que aúna lo mejor del Yoga con lo mejor del Pilates.
Un intensivo en el que trabajarás equilibrio, flexibilidad y respiración a través del Yoga junto con fuerza y resistencia, mediante los ejercicios de Pilates. Se trabaja a través de secuencias de ejercicios muy conscientes ligados por pranayama. Además de sus efectos físicos en el organismo, está disciplina proporciona calma y paz mental. El Yogalates es apto para todo tipo de personas, condiciones físicas e incluso lesiones ya que incluye infinidad de adaptaciones para cada postura.
El sábado 9 de febrero
De 11:00 a 13:00h.
Precio: 20 euros

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