Trabaja elasticidad y apertura sin resistencia desde tus condiciones de partida sean las que sean. El sábado 12 de marzo te ofrecemos un taller de Yoga Restaurativo con una de las profesores históricas en la familia Caledonia, Cari Sánchez @omcarimayoga.
En este intensivo exploraremos la relación entre las líneas frontal y posterior del cuerpo y como los flexores de cadera las conectan. Mantendremos las asanas con ayuda de elementos auxiliares como tacos, bolsters o cintos. Desde la máxima comodidad y contigo como observador, la propia postura va adentrándose en el tejido conectivo, descomprimiendo articulaciones y estirando tu columna.
El Yoga Restaurativo permite trabajar activaciones y movilizaciones desde una relajación profunda. Un tiempo para la calma absoluta.
Abierto a todos los niveles de práctica y forma física, en el caso de los instructores de yoga el taller computa para Yoga Alliance.
Sábado 12 de marzo
De 11:00 a 13:00h.
Precio: 30 euros
