MASTERCLASS EN XINZO DA LIMIA
¿Crees que probablemente tras el periodo estival tu práctica y tu organismo necesitarán un reajuste? El sábado 28 estaremos en Xinzo da Limia con una Master Class de Vinyasa Flow que te devolverá al trabajo corporal desde una perspectiva lúdica.
Una combinación de asanas en secuencias, abiertas a todos los niveles, que enfatizan las torsiones para facilitar la depuración de los excesos del verano.
Entre los beneficios de esta modalidad de yoga que coordina movimiento y respiración se encuentran el lograr una mayor flexibilidad, capacidad cardiovascular, concentración mental o resistencia.
Finalizaremos la sesión con una relajación profunda a través de yoga nidra. Una buena oportunidad para ayudar a las capacidades de desintoxicación del cuerpo y deshacerse de lastres y viejos patrones mentales
Impartida por Maite Posada-Curros, directora de Caledonia yoga, experta en aeroyoga y estilos dinámicos.
Sábado 28 de octubre
En Fusión Fitness en Xinzo da Limia
De 19:00 a 21:00h.
Precio: 30 euros
