MARTES DE POLE DANCE
Retomamos nuestras clases de Pole Dance este mes de octubre. Una actividad abierta a todas las edades y punto de partida. Entre los beneficios de la práctica del baile …
HORARIO OCTUBRE
Encaramos el cambio de estación manteniendo todos nuestros grupos y estilos pero incorporando nuevas aproximaciones a la práctica. Además, recuperamos nuestra clase de Pole Dance con Raquel Davila los martes …
LIBERACIÓN MIOFASCIAL: ESPALDA, HOMBROS, CUELLO Y CABEZA
Erradicar molestias, transformando tu cuerpo desde el interior. La liberación miofascial alivia el dolor, mejora la postura y recobra la movilidad. El domingo 13 de noviembre te ofrecemos una nueva …
RETIRO DE YOGA Y CHAMANISMO. LO INTANGIBLE
Cambio de ciclo. El final de octubre señala en muchas tradiciones la transición al tiempo de hibernación, de ir hacia el interior y dejar que el letargo obre mientras nos …
INTRODUCCIÓN AL VINYASA YOGA
INICIACIÓN AL VINYASA YOGA Una práctica que mantendrá tu mente centrada en el aquí y ahora. Las secuencias dinámicas del Vinyasa Yoga enfocarán tu atención encadenando asanas y devolviéndote en …
INTENSIVO CON SANTINA GIARDINA-CHARD
Una nueva aproximación a la práctica desde la comprensión de las vías miofasciales distingue la propuesta de Santina Giardina-Chard para su próximo intensivo en Vigo. Del 6 al 10 de …
TALLER DE INVERTIDAS PARA PRINCIPIANTES
¿Reparos ante las posturas invertidas a la hora de acercarte al aeroyoga? ¿Intimidado por la posibilidad de colgarte boca abajo? El sábado 3 de septiembre te ofrecemos un taller dirigido …
REVISIÓN E INTEGRACIÓN
Finalizamos la formación con Mario Batres con nuevas herramientas con las que abordar nuestras clases y compartir nuestra práctica. Es esencial como profesores contar con espacios para actualizar y explorar …
INTRODUCCIÓN AL AEROYOGA
Una nueva edición de nuestro taller de iniciación al yoga en suspensión Descompresión de las articulaciones, mayor flexibilidad, resistencia o mejora de la autoestima son algunos de los muchos beneficios …
LIBERACIÓN MIOFASCIAL: HOMBROS, BRAZOS, MUÑECAS Y MANOS
Un escaso tono dorsal y una mala estabilización de hombros en la práctica acarrea sobrecargas en brazos, antebrazos muñecas y manos que pueden acabar en lesión. El sábado 4 de …