Sois muchos los que estos días estáis preguntando por nuestros grupos de Ashtanga y una de las dudas más frecuentes es: ¿podré hacerlo, no tengo experiencia?
Todas nuestras clases dedican una especial atención a los principiantes y a aquellos que lleváis poco tiempo practicando, explorando alineaciones y mecánica de la respiración desde vuestras condiciones de partida. Además, te ofrecemos un curso de introducción en Ashtanga Yoga en el mes de noviembre. Un intesivo te familiarizará con los fundamentos de las asanas, sus transiciones y el sistema vinyasa.
El Ashtanga Yoga constituye una meditación dinámica. La combinación de respiración, movimiento y puntos de concentración construye un espacio totalmente personal, en el que cada cual trabaja a su ritmo y de acuerdo con sus condiciones de partida. Este sistema es una inmejorable vía para el autoconocimiento entre cuyos beneficios se encuentran una mayor fortaleza física, la mejora de la capacidad respiratoria y la paz mental.
En noviembre, los lunes y miércoles de 18:00 a 19:30h.
Precio: 63 euros
Contáctanos para más información sin compromiso en el 604 024 869
