Una primera toma de contacto con el Ashtanga Yoga a tu ritmo y desde tus condiciones de partida. El sábado 11 de febrero te proponemos un taller introductorio a este estilo dinámico Idóneo tanto para los que nunca han practicado ashtanga como para aquellos que deseen revisar las bases del sistema porque TODO EL MUNDO puede practicar Ashtanga cualquiera que sea su edad, estilo de vida o estado físico.
El Ashtanga Yoga constituye una meditación dinámica. La combinación de respiración, movimiento y puntos de concentración construye un espacio totalmente personal, en el que cada cual trabaja a su ritmo y de acuerdo con sus condiciones de partida. Este sistema es una inmejorable vía para el autoconocimiento entre cuyos beneficios se encuentran una mayor fortaleza física, la mejora de la capacidad respiratoria y la paz mental.
Imparte Maite Posada-Curros
Reserva tu espacio en el 604024869.
Sábado 11 de febrero
De 16:00 a 20:00h.
Precio: 25 euros
