Una opción más a tener en cuenta para las resoluciones de Año Nuevo. El sábado 14 de diciembre te ofrecemos un taller de Introducción al Ashtanga Yoga en el que trabajaremos de manera progresiva y adaptada a tus necesidades las bases de este estilo.
El ashtanga yoga constituye una meditación dinámica. La combinación de respiración, movimiento y puntos de concentración construye un espacio totalmente personal, en el que cada cual trabaja a su ritmo y de acuerdo con sus condiciones de partida. Este sistema es una inmejorable vía para el autoconocimiento entre cuyos beneficios se encuentran una mayor fortaleza física, la mejora de la capacidad respiratoria y la paz mental.
El sábado 14 de diciembre
De 11:00 a 13:00h.
Pídenos más información sin compromiso