ASHTANGA A LAS 18:00h.
Recuperamos la clase de Ashtanga los lunes y miércoles a las 18:00h. Un grupo idóneo para los que tenéis menos experiencia en este estilo u os estáis familiarizando con la práctica mysore. Trabajamos a tu ritmo y desde tus condiciones de partida.
El Ashtanga Yoga constituye una meditación dinámica. La combinación de respiración, movimiento y puntos de concentración construye un espacio totalmente personal. Este sistema es una inmejorable vía para el autoconocimiento entre cuyos beneficios se encuentran una mayor fortaleza física, la mejora de la capacidad respiratoria y la paz mental.
Las sesiones de lunes y miércoles completan nuestro Programa Ashtanga:
De lunes a viernes: de 7:00 a 9:45h.
Lunes y miércoles: de 18:00 a 19:30h.
Martes y jueves: de 20:00 a 21:30h.
