Interesado en el Ashtanga Yoga pero lo consideras fuera de tu alcance? Te intimida el nivel o ritmo que puedan tener las clases generales? Tienes miedo a lesionarte?
Te ofrecemos un curso para principiantes en Ashtanga, impartido por Tiago Doria, que te introducirá en este estilo de manera gradual y adaptada a tus necesidades. Con una duración de cuatro semanas este intesivo te familiarizará con los fundamentos de las asanas, sus transiciones y el sistema vinyasa.
El Ashtanga Yoga constituye una meditación dinámica. La combinación de respiración, movimiento y puntos de concentración construye un espacio totalmente personal, en el que cada cual trabaja a su ritmo y de acuerdo con sus condiciones de partida. Este sistema es una inmejorable vía para el autoconocimiento entre cuyos beneficios se encuentran una mayor fortaleza física, la mejora de la capacidad respiratoria y la paz mental.
Graduado en Artes Escénicas, Tiago Doria cuenta con gran experiencia en danza, acrobacia, psicomotricidad y escenografía lo que, junto a su formación en shiatsu, le proporciona una comprensión holística de las condiciones de partida del alumno.
Tiago comenzó su camino de ashtangui en el 2009 con Ana Filipa en Lisboa para continuar su aprendizaje luego con Lea Marie Perfetti y Tarik Van Prehn.
Ha compartido su práctica como profesor de Yoga en en el CCCD y WomanFit de Carnaxide; Hara enOdivelas; Lotus y Myoga, en Queijas; Virgin Active, en Oeiras, en Yoga Studio en Gijón, Estudio Alma de Monte Estoril o en Ashtanga Yoga Algés, entre otros.
En julio, los martes y jueves de 20:00 a 21:30h.
Precio: 68 euros
