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La práctica regular de Ashtanga Yoga genera un marco de trabajo inigualable para lo que experimentamos fuera de la esterilla. Un espacio totalmente personal en el que el alumno trabaja …

Una exploración en profundidad en los bandha. Estelle Grillon nos introduce en estos “sellos” energéticos y sus efectos en el cuerpo pránico a través de ejercicios prácticos, ahondando en su …

Encaramos el inicio del invierno a buen ritmo y llenos de energía. En noviembre continuamos con todos nuestros grupos y estilos. Nuestras clases están abiertas a todas las edades, niveles …

Descompresión de las articulaciones, mayor flexibilidad, resistencia o mejora de la autoestima son algunos de los muchos beneficios del yoga antigravedad. El sábado 20 de noviembre te ofrecemos un taller …

HORARIO OCTUBRE Comenzamos la nueva estación con energía y nuevas opciones. Sumamos Pole Dance a nuestros estilos y clases regulares. Entre los beneficios del baile en barra se encuentran un …

En octubre centramos nuestro programa Ashtanga de la mañana en los que os iniciáis en el Yoga. Te ofrecemos cinco días a la semana de práctica Mysore, una modalidad en …

Una nueva aproximación a la práctica desde la comprensión de las vías miofasciales distingue la propuesta de Santina Giardina-Chard para su próximo intensivo en Vigo, única fecha en España. Del …

Las  manos llegan adonde las indicaciones verbales no alcanzan. Los ajustes físicos constituyen la asistencia más individualizada al alumno. Porque no hay manipulaciones universales para cada postura, cada cuerpo y …

  Retomamos grupos y estilos con energía en este final de verano. Todas nuestras clases están abiertas a todos los niveles, edades y condición física. Descubre de lo que eres …

En octubre estrenamos nueva actividad: clases de Pole Dance abiertas a todas las edades y punto de partida. Entre los beneficios de la práctica del baile en barra se encuentran …