INICIACIÓN AL VINYASA YOGA
Una práctica que mantendrá tu mente centrada en el aquí y ahora. Las secuencias dinámicas del Vinyasa Yoga enfocarán tu atención encadenando asanas y devolviéndote en cada movimiento a tu respiración.
El sábado 10 de septiembre te ofrecemos un taller introductorio a este estilo de yoga, trabajando de una forma progresiva y adaptada a tu punto de partida, posturas, coordinación y equilibrio. La repetición de las asanas enlazadas en el vinyasa eleva la temperatura corporal facilitando el trabajo muscular y moviliza de forma segura las articulaciones.
Entre los beneficios de este estilo se encuentran el lograr una mayor flexibilidad, capacidad cardiovascular, paz mental o resistencia.
Comenzaremos desde cero. Idóneo tanto para los que nunca han practicado como quienes deseen revisar los fundamentos del sistema vinyasa o busquen explorar nuevas aproximaciones a la práctica.
Aprovecha este cambio de ciclo para probar nuevas actividades. Pídenos más información sin compromiso.
Sábado 10 de septiembre
De 11:00 a 12:30h.
Precio: 25 euros
