MASTERCLASS DETOX

Crees que probablemente tras el periodo festivo tu práctica y tu organismo necesitarán un reajuste? El sábado 11 de enero te ofrecemos una Master Class de Vinyasa Flow que te devolverá al trabajo corporal desde una perspectiva lúdica.

Una combinación de asanas en secuencias que enfatizan las torsiones para facilitar la depuración de los excesos navideños.

Entre los beneficios de esta modalidad de yoga que coordina movimiento y respiración se encuentran el lograr una mayor flexibilidad, capacidad cardiovascular, concentración mental o resistencia.

Impartida por Maite Posada-Curros, directora de Caledonia yoga, experta en aeroyoga y estilos dinámicos.

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