DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA SOLIDARIO
Este año abrimos nuestro grupo de Vinyasa Flow del 21 de junio a alumnos externos por una buena causa. Queremos celebrar el Día Internacional del Yoga con una práctica dinámica, …
ACCIÓN SÓNICA CON CUENCOS TIBETANOS
Un programa moldeable y elástico como las propias ondas sonoras. El concierto de cuencos tibetanos del próximo 1 de julio dista mucho de tocar una partitura cerrada sino que “se …
REVISIÓN E INTEGRACIÓN
Finalizamos la formación con Mario Batres con nuevas herramientas con las que abordar nuestras clases y compartir nuestra práctica. Es esencial como profesores contar con espacios para actualizar y explorar …
INTRODUCCIÓN AL AEROYOGA
Una nueva edición de nuestro taller de iniciación al yoga en suspensión Descompresión de las articulaciones, mayor flexibilidad, resistencia o mejora de la autoestima son algunos de los muchos beneficios …
LIBERACIÓN MIOFASCIAL: HOMBROS, BRAZOS, MUÑECAS Y MANOS
Un escaso tono dorsal y una mala estabilización de hombros en la práctica acarrea sobrecargas en brazos, antebrazos muñecas y manos que pueden acabar en lesión. El sábado 4 de …
LIBERACIÓN MIOFASCIAL: ESPALDA, HOMBROS, CUELLO Y CABEZA
Erradicar molestias, transformando tu cuerpo desde el interior. La liberación miofascial alivia el dolor, mejora la postura y recobra la movilidad. El sábado 9 de abril te ofrecemos un taller …
AEROYOGA EN ABRIL
En abril recuperamos nuestros grupos de Aeroyoga en sus horarios habituales. Tendrán prioridad en la reserva de hamaca los alumnos que vieron interrumpidas sus clases el pasado mes de enero …
YOGA PARA COVID PERSISTENTE
Un espacio de exploración y de trabajo multidisciplinar. Los viernes iniciamos un nuevo grupo de Yoga para covid persistente. No importa el punto en el que te halles, la intensidad …
YOGA RESTAURATIVO. TALLER DE EXTENSIONES
Trabaja elasticidad y apertura sin resistencia desde tus condiciones de partida sean las que sean. El sábado 12 de marzo te ofrecemos un taller de Yoga Restaurativo con una de …
HATHA YOGA PARA TODOS
Tanto si eres nuevo en el yoga como si llevas años en la esterilla, el Hatha Yoga te devuelve a lo esencial, reconectándote con los fundamentos de la práctica. Este …