Descompresión de las articulaciones, mayor flexibilidad, resistencia o mejora de la autoestima son algunos de los muchos beneficios del yoga antigravedad. El sábado 20 de noviembre te ofrecemos un taller …

HORARIO OCTUBRE Comenzamos la nueva estación con energía y nuevas opciones. Sumamos Pole Dance a nuestros estilos y clases regulares. Entre los beneficios del baile en barra se encuentran un …

En octubre centramos nuestro programa Ashtanga de la mañana en los que os iniciáis en el Yoga. Te ofrecemos cinco días a la semana de práctica Mysore, una modalidad en …

Una nueva aproximación a la práctica desde la comprensión de las vías miofasciales distingue la propuesta de Santina Giardina-Chard para su próximo intensivo en Vigo, única fecha en España. Del …

Las  manos llegan adonde las indicaciones verbales no alcanzan. Los ajustes físicos constituyen la asistencia más individualizada al alumno. Porque no hay manipulaciones universales para cada postura, cada cuerpo y …

  Retomamos grupos y estilos con energía en este final de verano. Todas nuestras clases están abiertas a todos los niveles, edades y condición física. Descubre de lo que eres …

En octubre estrenamos nueva actividad: clases de Pole Dance abiertas a todas las edades y punto de partida. Entre los beneficios de la práctica del baile en barra se encuentran …

El jueves 2 de septiembre retomamos las sesiones mysore a las 20:00h. los martes y jueves. En esta modalidad de Ashtanga, el alumno práctica en grupo pero en silencio, la …

Articulaciones fuera de control, sofocos, palpitaciones, extremidades inflamadas… que transforman en gesta épica cada vinyasa mientras tus compañeros masculinos de shala, aún los sexagenarios, continúan puliendo el “floating” y avanzando …

Erradicar molestias, transformando tu cuerpo desde el interior. La liberación miofascial alivia el dolor, mejora la postura y recobra la movilidad. El domingo 12 de septiembre te ofrecemos un taller …